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健康出行·平安回家——关爱全市司机朋友健康公益活动

文章来源:贵阳结石病医院   发布时间:2016-12-22   在线咨询>>

司机作为社会的一份子,默默为社会做贡献,却被很多人忽视,很少有人对司机的关心和服务。

夏日降至,是结石病的高发期,亲爱的司机朋友们,现贵阳交通广播联手贵阳结石病医院联合推出“健康出行,平安回家”健康公益活动,邀请全市司机朋友前往贵阳结石病医院听健康讲座,建立健康档案,并能领取精美礼品(每天限100份)和500元健康大礼包。

活动时间: 6月10日——7月10日

活动地点:贵阳结石病医院(花溪大道甘荫塘)

咨询热线:0851-88546001、0851-88546002

夏季本来就是肾结石的高发季节,而职业司机基本占三成。司机一般通过少喝水来减少上厕所的次数,但在炎热的夏天,人出汗量大,喝水太少会引起尿液浓缩,尿中晶体更容易沉积形成结石。此外,很多司机三餐饮食没有规律,早班时经常不吃早饭,也容易导致胆囊结石,以及相关胆囊疾病的发生。

贵阳结石病医院专家提了几点建议给司机朋友以预防结石:

1.连续开车时间不宜过长,一般以四五个小时为宜。

2.及时补水,及时排尿。早晨饮水可利尿、稀释尿液,且使尿酸盐不易结晶、沉积,可预防泌尿系统结石或感染。

3.饮食上要注意平衡,不要偏食。适当限制含钙、含草酸及动物蛋白与精制糖的摄入量,多食含纤维素高的蔬菜,如韭菜、芹菜等。慎食菠菜,在食物中,含草酸盐较高的是菠菜。

4.适当增加活动量,对未患结石和已有结石的人都有益处,活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。

为避免结石突然发作,职业司机应尽快到专业结石病医院筛查结石,及早发现及早治疗。

贵阳结石病医院专家温馨提示:如果您还想了解更多健康和治疗信息,欢迎拨打贵阳结石病医院24小时免费咨询热线0851-88546001、0851-88546002,或直接进行在线咨询,专家将为您答疑解惑,用精湛的医术及热情的服务为您打开健康之门。

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